Dầu dừa phân đoạn là gì?
Dầu dừa rất giàu chất béo trung tính chuỗi trung bình (Medium Chain Triglycerides - MCTs), cung cấp các acid béo có chứa 6 đến 12 nguyên tử carbon (C6, C8, C10, C12), và là một chất béo vô cùng lành mạnh.
Trong khi acid béo chính trong dầu dừa là acid lauric (C12- chiếm tới 50% trong dầu dừa), thì ở dầu dừa phân đoạn (MCT oil), hầu hết tất cả acid béo C12 đều được loại bỏ, mà quá trình phân đoạn chỉ giữ lại 2 acid béo là C8 (caprylic acid) & C10 (capric acid). 2 acid béo C8 & C10 mang đến lợi ích tiềm năng cho sức khỏe như: giảm kháng insulin, cải thiện chức năng não giúp não hoạt động hiệu quả hơn, và tác dụng giảm cân (Chế độ ăn Keto).
Lợi ích của việc sử dụng bột MCT oil (C8 & C10) JC BLUEMOON trong chế độ dinh dưỡng của bạn:
- Giảm kháng insulin và cải thiện các nguy cơ khác ở các bệnh nhân tiểu đường hay béo phì.
- Pha Bulletproof Coffee giảm cân nhanh chóng trong chế độ ăn kiêng Keto. Tăng cường chức năng hoạt động của não
- Cải thiện chức năng não giúp não minh mẫn và làm việc tập trung hơn.
- Tăng cường thể lực sau khi tập thể dục, Gym.
- Trong nhịn ăn gián đoạn: Một thìa nhỏ bột MCT oil giúp cơ thể bạn tăng sản sinh ketone, giảm sự thèm ăn hay đói, và tăng thời gian nhịn ăn
- Keto diet: High MCT Fats, No Netcarbs
- Weight loss
- Bullerproof Coffee: Improve your brain performance of the day
- Pre- and post-workout: MCT powder is an ideal pre-workout supplement to boost your brain and physical performance. You can mix it with water, add it to a pre-workout drink, or use it after a workout in a protein smoothie to boost your recovery.
- During your fasting: although strict fasting doesn’t allow for any calories, you can use a teaspoon of MCT powder to increase ketone production, suppress your appetite, reduce cravings, and extend your fast period.